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【營養科】
【歸檔】 15年10月22日
鄉巴佬雞肝的做法
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鄉巴佬雞肝的做法:買鮮雞肝1500克,用冷水浸泡2-3小時,並在中間換兩次水,以溶解肝中可溶的有毒物質,要知道,做動物肝臟菜肴之前,最好都用冷水將其浸泡,因為動物肝臟雖營養價格高,但其中貯存的有毒物質也不少,經水浸泡,可以除去一部分可深于水的有毒物。將雞肝等撈出,再沖兩遍,然後移入砂鍋中,加25-30克醋旺火燒開。(相當於半小勺)轉小火,加大料,香葉,蔥,薑,糖,黃醬及少量醬油調色,微火燉一小時。加大標瓣若干粒,繼續加熱10-15分鐘,停火,調鹽,鍋內存放自然冷卻後裝入小飯盒放入冰箱隨吃隨取。
鄉巴佬雞肝材料:蛇片350克,雞肝150克,味精7.5克,精鹽7.5克,生粉15克,蒜茸2.5克,蔥度2.5克,胡椒粉0.05克,薑花5克,雞蛋白1只,紹酒5克,濕蹄粉5克,生油1公斤,耗油150克。做法:1、將水律蛇撕去腩骨,每斤蛇肉用食粉25克醃約1小時,再用清水將蛇肉浸漂至白色,撈起去筋。2、將蛇片切成長約5釐米,用毛巾吸下水分,加蛋白1只(以1斤蛇肉計),味精、精鹽各7.5克,生粉15克,生油少許撈勻醃過。3、將雞肝鹵熟,上蛋粉,用中火炸至金黃色,切片待用。4、把蛇片用文武火泡油後,隨即起鑊落油,烹紹酒,加入蔥度、蒜茸、薑花同炒熟,用濕蹄粉打芡,加包尾油後,倒入雞肝碗內,覆蓋入碟。