增強免疫力的食物都有哪些？

平時飲食方面可以多攝入一些牛奶，雞蛋，瘦肉，豆漿，魚類，新鮮蔬菜水果等食物。同時需要適當鍛煉身體，提高自身免疫力。

可以吃海參，牛奶，羊奶，魚，菌類食品，新鮮的蔬菜和水果，五穀雜糧，海貨，比如山貝，牡蠣等蛋白質含量高的食物。

您好，您描述的情況考慮患者可能因免疫低下，容易出現疾病，建議加強鍛煉，合理作息，避免過度勞累，可以多食木耳，蘑菇，瘦肉，蛋奶以及豆製品等，提高機體免疫，加強營養。

你好，抵抗力差可以通過加強營養,尤其是蛋白類的食物,也可以通過藥物治療，增強免疫力的食物有香菇、灰樹花、平菇、猴頭菇等。祝健康。

體質差一般可以營養均衡，不要太油膩，多吃魚多吃醋及粗纖維食物，平時要鍛煉身體。不要飲酒，吸煙。

你好，可以合理的飲食就行，人的身體內是需要很多種微量元素的，現在一定要注意休息的，如果過低的話，也可以吃一點匹多莫德的。

你好。你說的這種情況的話。平時給他加強營養，多吃一點蛋白質的食物。再可以適當的補充一點當歸補血口服液。

你好，機體免疫力低下的話容易引起，營養不良。血糖低，建議您最好是同讓他通過一些藥物進行治療，平時不要吃辛辣刺激的食物。可以讓他使用的不同一些蛋白質，維生素

你好，根據你的諮詢，免疫力低下可以經常吃一些紅棗，龍眼肉，枸杞，山藥，薏米，蓮子，百合，糯米粥。

保健品沒有治療作用，只有注意鍛煉才會增加身體抵抗力，注意營養搭配比較好，正常吃飯身體恢復快，

蔬菜水果這些富含維生素的食物可以提高免疫力，當然也要注意脂肪和蛋白質的攝入，平時也可以口服多種維生素來提高免疫力

您好，老年人易發生抵抗力下降的現象，注意飲食調理，多吃富含蛋白及微生素類食物，如豆製品，牛奶，魚，新鮮青菜水果等以增強抵抗力。

你好.一般保健品是可以用的，不要擔心，平時注意避免勞累，多食蔬菜水果，積極補充維生素C