我從13歲開始長

你這個應該是皮脂腺分泌旺盛導致的.與皮脂腺分泌旺盛有關係的。
建議你多喝水,少吃高脂肪性食物,建議你一定要禁辛辣食物.少用化妝品.多用熱水和洗面乳洗.建議把醋和鹽用水溶解，比例是大約水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），然後清洗乾淨。特別一定注意不要擠,否則是容易導致感染的可能,痘痘就一般會逐漸自行消失的。

針對你這樣的情況，建議外塗痤瘡膏就可以了,平時還要保持臉部的清潔.
早上起床先喝一杯白開水，睡前洗臉，千萬勿用手摳，因為手上的細菌真的是數不勝數，多吃蔬菜水果

你的情況考慮一般如果是痘痘比較嚴重的話一般是由於青春期造成的情況，最好是多注意休息
可以用祛痘的洗面乳進行清洗比較好，並且最好是注意一下衛生的情況的，並且一定要控制飲食，不要吃油膩的食物
以上是對“我從13歲開始長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

據你所述為痤瘡，首先日常應合理飲食，保持皮膚清潔，　避免不良刺激，
治療可應用過氧化苯醯凝膠，維Ａ酸乳膏等緩解控制症狀，繼發感染者，應用克林黴素磷酸酯凝膠等，具體應遵循臨床醫師的指導，

你16歲還是正處在青春期發育的旺盛階段，這個時期長痘痘，一般是因為雄性激素分泌量多，油脂分泌旺盛而導致的。
首先，要進行徹底的潔面，用控油祛痘的洗面乳。其次，要少吃辛辣刺激的食物。同時，你可以多吃些蜂蜜，豆類等，可以增加雌激素的分泌量，相對的減少雄性激素，對痘痘很有幫助的，而且蜂蜜還能瀉火。祝早日康復。