可是頭髮白的特厲害

你好頭髮早白大都是腎精不足造成的
建議你吃黑芝麻試試將黑芝麻炒熟磨碎，每天20-30克，要長期堅持，一兩個月沒效果是很正常的，半年以上再看效果。

這個情況來看應該可能是氣血虛弱導致的，
建議最好還是考慮用中藥來調理，可以考慮用點養血生髮膠囊，之後再考慮用點何首烏泡水喝，每天在吃點黑芝麻，堅持一段時間就會好轉的，祝你健康！

你這種情況多半和精神因素有關引起得，你儘量要放寬心態，不要過於緊繃自己的情緒。情況會有好轉，用藥效果不大，因為黑色素的產生和絡氨酸酶的含量有關。醫學上還無法根治。
你可以吃些黑芝麻等黑色素多的食物，還有用何首烏洗髮會有些許效果。
還有什麼疑問嗎？
以上是對“患者女，21歲。身體狀況良好，可是頭髮白”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

這是少白頭。一是腎虛，二是情致原因。
1，不要給自己太多壓力。
2，調腎。揉按或者灸關元、腎腧。多喝山藥粥。取幹山藥片45～60克，或鮮山藥100～200克，洗淨切片，與粳米100克同煮粥，早、晚餐食用。

頭髮白的原因有可能是缺乏蛋白質維生素，銅鋅鐵等微量元素。也可能是遺傳因素。
多吃黑五類，黑木耳，黑芝麻，烏雞黑豆，黑米。改善發質。多補充維生素，礦物質，若是微量元素缺乏及時補充就可以了。