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問題
【骨科】
【歸檔】 16年12月07日
我男十六歲，每天做八十個俯臥撐，每天下
網友回答
你好，根據你所描述的情況，身高和父母的身高有一定的影響，不過鍛煉身體有助於長高，多吃蛋白食物。
這不是真的。建議多做一些跳躍運動，如打籃球、跳繩等等。多吃富含蛋白質的食物，如牛奶牛肉甲魚黃鱔。