怎麼治療毛孔堵塞導致排不汗?

問題描述網友年齡：18歲
網友性別：男
詳情描述:
有一段時間，常常洗洗面乳，都是因為臉部出油,毛孔粗大，毛孔裡有污垢，用手指一擠有黑頭的地方就有白色液體或是淺黃色軟固體出現，是毛孔被堵塞。我估計是那段時間洗面乳用的太勤，一天最多三道，每次一次就洗三道，第一道只是覺的把面部油清理了，洗第二道覺的是深沉清理，每次洗大約要超過七八分鐘，，，我雖然在使用洗面乳，但好像是不知道該怎麼使用洗面乳！沒規律-！導致目前我面部排不出汗，部分地方用手摸感覺面部裡有東西，感覺像是暗瘡樣。最近一個多月裡，發現面部，有一塊一塊很多白色的暗痘，只要用手一齊就出來白色東西。用手摸起臉部，感覺非常不舒服。也是油性皮膚，，，，，目前的我很想改善面部現象？想的到更好的解決方案？請！