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問題
【其他症狀】
【歸檔】 16年10月22日
每天都睡11至12個小時正常嗎?
網友回答
看了你描述的情況,這個應該是不正常的啊
就是說考慮你睡覺還是太多了的,考慮你是不是經常喝牛奶的呢?!
很正常,每個人的睡眠習慣不一樣而已。人的適度睡眠最起碼的標準是大於八小時。
睡眠多是健康的保證,但是也有那種藥物反應,就是病人吃的藥物,裡面含著催眠成分。不是自然醒那就免談了。
依你所說,睡眠太多了。
每天睡眠7至8小時就足夠了,睡得太多對身體是沒有好處的,最好多參加體育活動,保持一個良好的心態。
以上是對“每天都睡11至12個小時正常嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!