肝鬱氣滯，脾虛，腎虛該怎麼調理

病情分析： 你好,脾虛只要養胃健胃,強健免疫力.藥物只可用來控制疾病,對於亞健康狀態的調理,
指導意見： 最明智的選擇是適度運動,改變生活飲食習慣,保持良好情緒和充足睡眠,飲食以新鮮蔬菜水果等植物性營養食物為主,動物性食品每天80g以內,易消化吸收排泄通暢為好,再食用富含植物營養素,抗氧化劑和多醣體的營養物質,來滋養調理免疫系統功能,強健免疫力並正常運作,讓免疫細胞幫助人體平衡各臟腑器官的協調運作,確保人體健康.