抽筋,真的不知道什麼原因,有沒有專家告訴下?

一般腿抽筋常見的原因是寒冷刺激，肌肉連續收縮過快，出汗過多，疲勞過度，缺鈣。。:
平時一旦發生腿抽筋，可以馬上用手抓住抽筋一側的大腳拇趾，再慢慢伸直腳，然後用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了;或用雙手使勁按摩小腿肚子，也能見效。如腿抽筋的情況多次頻繁發生，則應就醫治療。

小腿抽筋一般原因就是受涼和缺鈣:
我覺得您這個年紀應該不是缺鈣，可能是你晚上睡覺著涼了導致的，注意保暖就行

要想治療腿抽筋首先找出病因，腿抽筋的原因有;寒冷刺激。肌肉連續收縮過快。比如;劇烈的運動，出汗過多，缺鈣等。平時一旦發生腿抽筋，可以馬上用手抓住抽筋一側的大腳拇趾，再慢慢伸直腳，然後用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了;或用雙手使勁按摩小腿肚子，也能見效。如腿抽筋的情況多次頻繁發生，

您的情況是缺鈣，缺鈣就會造成腿抽筋症狀，缺鈣的原因主要是鈣的攝入量不足、鈣的吸收不良等兩方面的原因，一定要從這兩方面入手，積極綜合調理，促健康。:
1.建議吃仙靈骨葆膠囊，既能起到補鈣治療，又能起到止痛的作用。2.平常要多喝水，多吃蔬菜水果補充維生素，促進鈣的吸收。多吃牛奶、海產品、豆製品以及骨頭湯等富含鈣的食物，增加鈣的攝入量。積極參加體育鍛煉，多曬太陽，避免過度勞累和熬夜，保證充足的睡眠和休息。不要吸煙飲酒，禁止進食辛辣刺激性食物以及碳酸飲料。

根據你所說的情況，考慮是有缺鈣引起的可能的。:
對於這種情況，你是應該去醫院做一下微量元素檢查的，同時是需要注意休息的，可以適當按摩患處的，希望我的回答對您有幫助。