面色黃，腰酸背痛記憶力下降該吃什麼中藥

失眠的話注意減輕大腦興奮狀態，睡前做體操適當放鬆，避免服用興奮飲料（如咖啡、濃茶等），不吸煙，刷牙、洗牙，保持口腔清潔，並注意改善睡眠環境等有利於減輕大腦興奮狀態精神放輕鬆點。口服七葉神安片腦靈素等試試。白天加強鍛煉，在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點。

病情分析： 面色黃，無光澤，腰酸背疼，記憶力下降，失眠是因為心脾兩虛引起的氣血兩虛，失眠，你可以通過服用補心益脾的藥物來治療。
指導意見： 你可以通過服用補心益脾的藥物歸脾丸來治療，注意保持心情舒暢，多吃補血食物。