手腳冰涼怎麼回事

病情分析： 足部是距離心臟最遠的部位之一，由於血液運行路線較長，容易較身體其他部位溫度更低，白天的時候我們活動量較大，血液迴圈較快，顧感覺不到冷，晚上或是自習看書時你的身體趨於平靜狀態，血液迴圈較慢，會感到更冷。
指導意見： 建議臨睡前用熱水泡腳，並用手搓腳部促進血液迴圈，平時應注意腳部和下肢保暖，注意飲食及鍛煉身體以增強體質抵禦寒冷的冬天，但鞋襪不宜過緊，因為過緊的鞋襪會影響血液迴圈，使腳感到更冷，食療方法可用生黃芪20克，當歸20克，枸杞子20克，同羊肉一同燉服，每週一次至兩次。

病情分析： 你這多屬於是體寒的體質，受到天氣轉涼或身體受涼等因素的影響，致使肝脈受寒。當肝臟的造血功能受到影響，導致腎臟陽氣不足，肢體冷涼。
指導意見： 建議你在平日裡，可儘量用腳尖站立，拉伸拉伸手指，血液迴圈流暢了，體寒也就得到了有效預防。還可以喝點生薑紅茶，或者熱水泡腳。

病情分析： 可能是在安靜狀態下血液迴圈不好，所以會冰涼。
指導意見： 主要還是要注意保暖。適當活動。可以減輕症狀。