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【營養保健科】
【歸檔】 15年05月09日
腸胃不好吃山楂行不行
網友回答
就你描述的情況建議你服用易蒙停,黃連素治療,平時忌食辛辣食物,最好不要吃的
建議你不要吃任何辣的和酸的,以及油炸的和醃制的東西。不要吃過酸的水果,如果你有反酸。蒸煮的食物好過煎炸炒的,最重要是一日3餐要規律,清淡。
山楂不宜多吃,特別是有胃炎、胃潰瘍,容易返酸的人,以及脾胃虛弱的老人和孩子,更要限量,不然易引起胃結石。山楂的“促消化作用”要歸功於其富含鞣酸,能刺激胃酸分泌。而胃炎、胃潰瘍、食管炎等患者,本身就胃酸分泌過多。再大量食用山楂,胃腸道會不堪重負。同時,山楂中的一些特殊物質,遇到胃酸易凝結成沉澱物,誘發胃結石。
吃山楂幹消食,有數量限制,最好一次不超過10片。需要提醒的是,空腹時不能吃山楂幹,也不能和濃茶一塊下肚,兩者最好間隔兩個小時。此外,市面上不少山楂片是用食用膠、香精、色素、甜味劑製成,保健效果有限,孩子最好少吃。
山楂能防治心血管疾病,具有擴張血管、強心、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經系統、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用;防治動脈硬化,防衰老、抗癌的作用。
山楂有消食健胃、活血化淤、收斂止痢之功能。腸胃不好的人建議適量食用。
山楂可以健胃促消化,降血脂,美容等等,如果您是腸胃消化不好,是可以食用但量一定要適量,中醫認為山楂只消不補,空腹時不宜多吃,如果您屬於脾胃虛弱、消化性潰瘍,胃酸分泌過多的話建議不要吃。
建議您平時飲食最好清淡為主,少吃辛辣油膩刺激寒涼的食物,而且飲食要規律且適量,早晨可以喝些五穀類的粥,對養胃有一定的作用,祝您健康。