50多歲的人能吃螺旋藻嗎

可以吃，螺旋藻是一種營養食品。富含多種營養（蛋白質、氨基酸、礦物質、維生素、葉綠素等），長期吃對人體免疫力的提高有很大的幫助，同時可以調節血壓血脂，改善胃腸道功能。
飲食宜忌：一般人都可食用，兒童、青少年、中老年人和孕婦的首選營養品。每天1—5克即可。螺旋藻是一種純天然營養食品，沒有什麼特殊禁忌。但是一次不能吃太多，否則會引起胃脹氣。螺旋藻並不等同於減肥藥，吃飽喝足之後再食用螺旋藻並沒有明顯的減肥效果。螺旋藻不能完全代替蔬菜、水果，每天吃十幾片螺旋藻代替蔬菜、水果的做法是很不明智的