男，24歲。脾胃虛弱，偏瘦。有什麼健脾養胃的食療方法

你好！可以服用四君子湯，健脾養胃，同時可多吃一些山藥，扁豆等健脾食物

你好，你說的這種情況就是脾胃虛弱導致的腸吸收不良，建議您口服參苓白術散來慢慢調節。

你好，一般脾虛的話，一方面，平時的飲食可以多吃一些梗米，豆類，魚肉，雞蛋，蝦、牡蠣和韭菜等食物。這類食物富含蛋白質、牛磺酸、精氨酸和鋅，動物的鞭和甲魚也是上佳選擇。