一個女孩!我有一個毛病想請

這種情況要考慮體內缺鐵引起的可能，女性月經使鐵質流失；也要考慮末梢血液迴圈不良引起的可能。
這種情況要注意，適當鍛煉身體，使血液迴圈暢通，多吃新鮮蔬菜水果，多吃菠菜，動物血，多吃牛羊肉，可口服硫酸亞鐵，必要時可去正規醫院內科進行檢查確定，如微量元素的測定。

根據您描述的情況，可能是由於血液迴圈不良所導致的情況。
根據您描述的情況，建議每天使用熱水泡腳半小時左右，平時可飲用玫瑰花泡水以活血化瘀，適當增加運動，以促進血液迴圈。希望我的回答能幫到您，祝您健康！

這與您陽氣虛有關.

注意保暖,中藥中有許多藥物可改善及預防手腳冰冷,如人參,黨參,當歸,丹參,北耆,鹿茸,兔絲子,巴戟天,玉桂,肉蓯蓉,仙茅,玉桂子,桂枝,麻黃,肉豆蔻,草豆蔻...等,不論是泡茶,熬煮,入菜,多多食用就對你好

你從小就冬天手腳冰涼，屬於先天不足導致腎陽不足，氣血虧虛。氣主煦之，是說氣具有溫煦身體的作用。陽氣虧虛，體失溫養，故手腳冰涼。氣能行血，推動血液正常運行，是經脈通暢。但氣虛推動乏力，經脈阻滯，血液運行不暢，四肢失去濡養，故出現手腳冰冷。
1.服用益氣養血，溫陽益腎的中藥。像烏雞白鳳丸，金貴腎氣丸，還有一些膏方如：養元膏，黃芪膏。2.加強體育鍛煉，改善體質。這才是最重要的方法。