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問題
【營養保健科】
【歸檔】 15年08月24日
每天喝600-700mL的茶水行不行
網友回答
每個人每天應該補充2000ML的書，這樣才能保持機體正常的新陳代謝。
不建議長期飲用大量的茶水，特別是濃茶，但是清淡的茶可以長期飲用。
您的喝水的量太少了
建議您要多喝水，每天保證在1500ML以上才可以的，要多吃水果蔬菜，加強鍛煉，祝您健康