你好，我，女，26歲，經常性腿沒勁，健

您好，根據描述失眠是導致您精氣神不好的主要原因，個人建議思想放鬆，養成規律飲食和生活習慣，營養均衡，凡事順其自然不要給自己太大思想負擔，有心事盡可能與其他人分享，對安眠穴進行按摩等自我調節。

您好，根據您的病史描述，解答如下：考慮寧存在神經衰弱。建議您多休息適當運動。