我還吃了鈣片也沒什麼作用,吃增高藥那會有用的

要想增高，必須保證充足的睡眠，特別是要保證每天睡眠8小時，並且品質要好。還有白天參加體育運動或勞動．晚上睡著生長激素分泌量更多。
建議您平常多做運動,有氧運動或者打籃球等都很有效,另外平常多注意補鈣,每天一包牛奶，日常飲食中，營養應全面均衡，避免挑食、偏食等不良習慣，

你好人的生長發育快慢，和個人的生活習慣體育鍛煉有關。建議你多進行體育鍛煉，不要吃藥。因為藥物的副作用大。
你要多進行跳躍性質的體育鍛煉，平時注意吃些有營養的食物。比如多吃含鈣的食物

女孩兒不要盲目的吃鈣片或者吃什麼增高藥物。你應該到正規的醫院拍個X線片，看看你的骨骺端是否已經閉合。如果閉合了就不會再長個了。如果沒閉合，那麼通過化驗可以看看你不長個的原因然後對症及時治療！
要盲目的吃鈣片或者吃什麼增高藥物。你應該到正規的醫院拍個X線片，看看你的骨骺端是否已經閉合。如果閉合了就不會再長個了。如果沒閉合，那麼通過化驗可以看看你不長個的原因然後對症及時治療！

只要你遵行下面所說的飲食方法，仍然有機會再增高一點。
應該多吃富含蛋白質的食物，特別是含有"氨基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。多運動。

17歲，骨骼發育尚未完，骨是人體鈣、鱗沉積的組織，鈣不容易吸收也是導致骨骼發育不良的因素
手術增高對人體傷害較大，適當做些體育鍛煉，對於增高經常跳繩、跑步。飲食方面應注意以下，食物中含大量人體所需微量元素，建議可以經常燉豬骨湯喝效果很好，要堅持一周最少一次，鈣鋅同補更利於吸收，先補鋅後補鈣，經常曬太陽，更利於鈣元素的吸收轉化。對自己要有信心，每天保持好心情
冒昧問一下，家人是否有類似情況？