血熱如何調理

血熱的人需要吃些清涼滋潤的食物，蓮藕是清熱涼血的一類食物，是調理血熱的一個不錯的選擇。雪梨、鴨肉、苦瓜、苦菜、絲瓜、綠豆、冬瓜都是清熱的食物，都可以食用。平時做運動的時候不要做劇烈的運動， 需要做些溫和靜心的運動。通過中醫療法來調理自己的身體是比較有效的，不過要在醫生的知道下正確服用藥物。