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問題【精神心理科】 16年09月28日

臉色蠟黃乾燥下肢乏力睡眠品質不好做夢愛

問題描述臉色蠟黃乾燥下肢乏力睡眠品質不好做夢愛發脾氣一點小事也愛多想生氣？這是什麼原因？

網友回答

2016年09月28日 16:54

您好，可能與睡眠不足有關係，建議晚上睡前喝點溫熱牛奶，泡泡熱水腳，提高睡眠品質，適當的運動。