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問題 【骨傷】 【歸檔】 15年03月23日

18歲女生兩腿站直並不攏,現在治還好治嗎?

問題描述 兩腿站直並不攏 現在治還好治嗎?費用要多少
網友回答
2015年03月23日 06:25

這個考慮是o型腿,如果不嚴重的可以通過綁矯形帶板和穿矯形鞋糾正,如果嚴重的需要手術治療

2015年03月23日 01:34

稍微改變一下站立姿態,便可運用腿部肌肉不同的部位,這是下蹲運動的最大特點。下蹲時膝蓋和大腿靠攏,對於矯正O型腿很有效。盡可能的下腰深蹲效果會更好。方法:雙手叉腰,上身保持直立,雙腿張開15?20釐米,腳尖略微向外,吸氣時兩膝靠攏慢慢下蹲,盡可能深蹲並停留片刻,感到腿部肌肉緊繃。呼氣時慢慢打開雙膝,伸直站立,重複10次。