氣血不足,整天勞累且月經不調,如何調理

你的情況整天勞累和月經不調，確實有可能是氣虛不足，身體精血虧虛的表現，有可能有貧血的症狀，容易導致月經不調的。
對於你這種情況，你可以服用補中益氣湯或者是採用活血化瘀的方法來治療，一般調理一段時間就會慢慢恢復正常的。

你有月經不調同時也感覺身體疲勞，確實是與氣血不足、氣虛血虛有很大的關係，但是也與平時缺少運動鍛煉、偏食挑食有關。
建議你服用一些調經補血的藥物，如：烏雞白鳳丸、鹿胎丸等，注意多吃些蛋黃、芝麻、動物肝臟等，平時不要吃冰凍的食物，多到戶外運動鍛煉。