問題
【精神心理科】
【歸檔】 16年11月16日
注意力不集中!睡眠時間過長,加上心情長
網友回答
您好,根據描述考慮您有抑鬱傾向,建議思想放鬆,強制自己走出去嘗試一些新鮮事物,找到適合自己傾訴方式如給朋友或者日記記錄自己煩躁的心情等自我調節。
您好,根據描述考慮您有抑鬱傾向,建議思想放鬆,強制自己走出去嘗試一些新鮮事物,找到適合自己傾訴方式如給朋友或者日記記錄自己煩躁的心情等自我調節。