時間長了就有了黑眼圈

有黑眼圈主要還是由於你熬夜造成的。
在中醫中是氣血不足和腎精虧虛的表現，你可以用中成藥調理一下像是歸脾丸六味地黃丸，另外你不想吃藥，可以用枸杞黃芪麥冬當歸泡些水改善一下

這個要改善，首先要儘量保持充足的睡眠，儘量不要熬夜。
像你這種情況，平時飲食可以吃點黑芝麻、核桃等，對人體有抗氧化的作用

這個想要立刻改善很難。
還是要慢慢來，最好十點左右睡覺用點眼貼水果貼。
以上是對“由於之前要上夜班，時間長了就有了黑眼圈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

缺乏維生素鐵、過度疲勞、睡眠不足或肝腎脾虛是導致黑眼圈的主要原因
另外，土豆片效果會很好,可以每天晚上睡覺前用蜂粉和蜂皇漿調在一起，敷在黑眼圈的位置