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問題 【中醫內科】 【歸檔】 16年01月26日

打球都比別人容易累

問題描述 網友年齡:21歲
網友性別:男
詳情描述:
我運動時流汗是一般人的三倍多,打球都比別人容易累,這是什麼原因。
網友回答
2016年01月26日 00:00


這種情況可能是因為陰虛的表現
建議平時飲食上需要注意一下,增補一些富含蛋白質的對腎功能有幫助的食物和補品

2016年01月26日 00:00


流汗多少和運動量有關係還有就是和個人的皮膚汗腺發達與否也有很大關係所以運動流汗多不是什麼大問題
注意運動中少量多次補充水分就好別等到非常渴了才去喝水,覺得特別累的話一個可能是長期不運動突然運動完後的正常的不適感,要不就是運動量偏大了

2016年01月26日 00:00


根據你描述的情況考慮這個問題可能是體質差引起的
平時注意鍛煉,飲食多吃蔬菜,補充維生素,增強抵抗力,還可以用中藥調理下。
以上是對“醫生。我運動時流汗是一般人的三倍多”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2016年01月26日 00:00


流汗的話和個人的皮膚汗腺發達與否有很大關係所以運動流汗多不是什麼大問題
像你特別累的話應該是體質問題,建議不要做那麼劇烈的運動可以吃點中藥調理。

2016年01月26日 00:00


根據您的病情描述,您可能是肺氣虛引起
建議您到當地醫院做一下系統檢查,平實可多服用一點補氣的食物,可用黃芪燉排骨,黨參泡茶,可適當服用玉屏風散,希望我的建議對您有所幫助

2016年01月26日 00:00


你這是氣虛引起的自汗。
一般氣虛常會出現像是無力,少氣懶言,困倦,頭暈,自汗,有時會造成免疫能力低下,而易於感冒
像是這種情況你可以服用補中益氣丸調理,一次吃15粒,吃一到兩個月就有很好的療效,另外對於出汗,你可以用桂枝龍牡顆粒調理,具有很好的固表止汗的作用,平時可以泡些像是黃芪,五味子,黨參,這些補氣固表止汗的中藥當茶飲