問題
【中醫內科】
【歸檔】 16年01月26日
經常會有痧氣,又有痧氣了
網友回答
根據您的描述初步考慮是腎精不足,引起腰膝酸疼,精神萎靡等不適症狀。可以使用補腎的六味地黃丸或左歸丸。
每天都適當運動,比如慢跑,球類運動。吃勻三餐,新鮮蔬菜搭配新鮮肉類最好。平時注意規律作息,不要經常熬夜,飲食上可以多吃點核桃、山藥、黑芝麻、海參等。