問題
【精神心理科】
【歸檔】 16年11月17日
19歲的女孩，從小時候經常頭痛去年十月
網友回答
你好給你描述考慮睡眠不足，是造成你頭疼的原因，長期保持一種坐姿或是一種姿勢可能是您頸椎不適的原因，個人建議可以做一些頸椎操或者按摩來緩解不適，安靜睡眠環境，思想放鬆來提高睡眠品質，按摩太陽穴來緩解頭痛。