夜晚睡覺腳涼為什麼呢

這種情況建議你可以用紅花、枸杞、當歸等中藥泡腳和手，活血化瘀，促進血液迴圈。
平時注意局部保暖，多喝白開水，每晚用熱水泡腳。

您屬於中醫陽虛的情況，陽虛則容易生寒，出現怕冷，手腳涼，大便不成形，大便粘膩等症狀
建議可以服用溫經散寒的中藥來治療，中成藥如桂附地黃丸、附子理中丸等，建議經常用艾葉、乾薑等溫陽散寒的中藥來泡腳，有利於改善症狀

你的情況屬於下肢血運不佳引起的症狀，一般會引起下肢冰涼和麻木等症狀的，你的情況需要積極治療的
你的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫熱易消化飲食很重要的，建議你積極服用活血止痛膠囊和維生素B12和穀維素治療，效果佳的，多按摩肢體為宜的，祝你健康
以上是對“夜晚睡覺腳涼為什麼呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

現在是冬天，出現這種的睡覺時腳比較涼是很正常的。
建議可以再睡覺前用熱水洗一下腳可以很有效的避免這種情況，另外可以喝一杯熱牛奶或者熱水都是有效的。