心理不知道怎麼了，老是胡思亂想，想著想

你好！根據你的描述你現在有一定的焦慮的狀態，不知你最近經歷什麼事情或是工作生活壓力較大。這種情況建議你可以去看心理醫生，平時多出去走走，和親人朋友多聊聊天，可以幫助你放鬆心情，分散注意力。

你好，容易胡思亂想一定要去醫院精神科診治，其實治療起來不難，只要好好吃藥症狀就會緩解

你好，根據你的描述，考慮你的情況，不排除有輕微焦慮的可能性。建議保持規律的生活習慣，減輕工作生活中的壓力，保持心態的平和，避免焦慮，避免思慮過重，飲食保持清淡營養，不要吃辛辣刺激性的食物，注意休息，保證充足的睡眠，可以到正規醫院心理科就診，和心理醫生交流溝通一下。

你好，這種情況一般考慮是屬於精神心理疾病的情況。建議去醫院精神心理科檢查接受心理治療及藥物治療