問題
【中醫內科】
【歸檔】 16年06月23日
身體不胖臉就是胖變胖都是才開始的為什麼會這樣
網友回答
平時要注意生活習慣，不熬夜，按時吃飯。另外可以加餐，比如別人一天吃三頓，你可以一天吃四頓，晚上十點多睡覺的話，九點多再吃一頓。食物中可以多吃點高脂肪，高蛋白的食物，比如肉類，蛋類，奶類。一口吃不成胖子，慢慢來吧。