髕骨骨折保守治療53天還沒拆石膏

股四頭肌鍛煉的最佳方法對於你來說就是直腿抬高。躺在床上進行。53天趕快複查片子，如果癒合良好，就得趕快進行屈膝鍛煉了！以上建議僅供參考祝您健康！

病情分析： 拆除石膏後可以在床上進行伸膝-屈髖-屈膝-伸膝-屈伸髖動。
指導意見： 鍛煉一段時間後可以在踝關節上給予適當的應力，如在踝關節出掛3斤重物