冬季手腳冰涼手凍腳凍右手右腳較嚴重

由於暴露於零度以下寒冷環境引起的局限性、紅斑性炎症損害。凍瘡是對寒冷、潮濕、非冰凍環境的異常炎症反應，組織學上證實凍瘡為一種淋巴細胞性血管炎。
凍瘡冬天手不宜忽冷忽熱，儘量讓生凍瘡的地方遠離火源，也不要用熱水燙，只能溫水清洗凍瘡部位

您的情況大多是氣血不足引起血行無力導致的，最好是先去看下中醫，
如果不方便，您可以在平時服用點右歸丸或是桂附地黃丸之類的中成藥，應該有不錯的療效，另外，平時注意規律作息，不要經常熬夜，還要多鍛煉身體。

主要是因為自然界的溫度降低，陽氣不足，而人體自身的陽氣也會不足，身體出現陽虛的表現。另外因為天氣寒冷，人體血管收縮、血液回流能力就會減弱，導致手腳總是感覺冰涼。
建議吃芝麻、花生，富含維生素E和多種營養，可以幫助維生素B的吸收，加強神經對抗寒冷的能力。維生素E還有擴張血管的作用，可以加強肢體末梢兒的血液迴圈。
以上是對“冬季手腳冰涼手凍腳凍”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

手腳冰涼四肢發冷與心臟衰弱，貧血，末梢迴圈不良有關
1一定要穿的保暖，2戒掉一切寒涼的食品以及涼的食品，3多喝紅糖水，趁熱喝，4每天吃枸杞子20粒左右，5每天晚上熱水泡腳40分鐘，掌握水溫不要燙壞腳，堅持一段時間應該可以改善。
祝你健康

這是腎陽虛，泡腳是最有效的方法,盆中加入40度左右的熱水.在泡腳的同時再揉搓雙腳，效果會更好。在每天至少要保證6個小時的睡眠時間，充足的睡眠有利於儲藏陽氣，陰精蓄積。長期堅持就會有一定的效果。