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問題【失眠】 16年11月29日

失眠多夢睡不著醒後不眠

問題描述失眠多夢睡不著醒後不眠

網友回答

2016年11月29日 08:42

您好，失眠多是由於心理因素引起的。建議調整心態，放鬆身心，睡前泡泡熱水腳，喝點溫熱牛奶。