問題
【失眠】
【歸檔】 16年11月29日
我經常睡不著，夜裡老醒，可以服用睡盾嗎？
網友回答
您好，失眠產生的原因有很多，比如精神壓力，神經衰弱等，你說的這種藥物網上介紹雖然沒有副作用，但是也不能長期依賴，失眠需要自身各方面的調整，從排解壓力到改變生活習慣和心態等，這樣才能達到治本的效果