困還睡不著，失眠有一周了，每晚睡四四個

您好，失眠產生的原因有很多，精神壓力過大，不良生活習慣，神經衰弱等都會引起。你所說的這個藥物是有助於睡眠的，可以嘗試，平時多運動增強體質促進睡眠，生活不要太勞累，養成良好的生活習慣，排解宣洩壓力，心情放輕鬆。

你好，可以試試的，可能是這段時間過於勞累了，還有就是精神過於緊張壓力大，也是容易出現失眠的，一定要放鬆心情，要養成規律的生活和飲食習慣，多鍛煉身體，不要熬夜，提高身體條件。