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問題 【失眠】 【歸檔】 16年11月30日

我失眠多夢,耳朵嗡嗡響,白天很困種想睡覺

問題描述 我失眠多夢,耳朵嗡嗡響,白天很困種想睡覺
網友回答
2016年11月30日 22:20

您好,可能身體過於勞累,精神壓力大,神經衰弱引起的。建議勞逸結合,工作不要太疲勞,多運動增強體質,注意排解宣洩壓力,心態平和點。

2016年11月30日 21:57

你好,出現這樣的現象,多是也神經衰弱有關,是需要引起注意的,最好是能夠做服用一段時間的健腦補腎丸調理一下,這樣的效果應該是較好的,不要太勞累的,要保證營養需要,也不要吃辛辣以及過於油膩的飲食。要養成規律的生活和飲食習慣,多鍛煉身體,不要熬夜,提高身體條件。