問題
【失眠】
【歸檔】 16年12月01日
閉眼也脹睡不著，一會就醒了
網友回答
您好，這是失眠的表現，跟精神壓力，思慮過多有關。建議睡前泡泡腳，喝點牛奶，多運動促進血液迴圈，飲食清淡點，不要想的太多，心態平和點。
您好，這是失眠的表現，跟精神壓力，思慮過多有關。建議睡前泡泡腳，喝點牛奶，多運動促進血液迴圈，飲食清淡點，不要想的太多，心態平和點。