骨折之後內踝關節打不開腳下地沒勁是怎麼回事

問題描述我今年41歲9月2號被電動車撞倒距骨骨折脫位及足內翻舟骨骨折，112月2號諮詢過您的，現在內踝關節打不開腳下地沒勁，現關節僵應該怎樣鍛煉

網友回答

最佳答案骨折已經3個月了，完全可以棄拐行走，並逐漸負重鍛煉。關節僵硬是因為骨折導致血液迴圈障礙，氣血不暢、患處筋膜粘連。

2013年12月13日 17:10

病情分析：從您受傷到現在已經超過三個月了，骨折在固定好的前提下應該癒合了。關節僵硬考慮與長期固定有關，現在主要是進行功能鍛煉了，逐步的恢復關節功能。
指導意見：我只能告訴您功能鍛煉的原則，具體的得看您自己做了，原則是逐步的，循序漸進的原則，由輕至重，由慢到快，不要操之過急即可。

2013年12月13日 16:57

病情分析：骨折行石膏外固定解除固定後，在一定時間內踝部功能受限，經功能鍛煉後逐漸轉入正常。骨折一般制動4——6周，。
指導意見：因此現在可做輕微的踝關節屈伸運動，6周後此種鍛煉逐漸加強直到恢復正常為止。在此期間，可進行局部熱敷，同時注意防寒保暖，鍛煉5分鐘-10分鐘為佳，不宜過久，