冬天手腳冰冷是什麼原因?怎麼辦?

腎虛，可以在飲食和運動方面進行輔助治療，平時需要常吃一些補腎食品。
建議比如：動物腎臟、海參雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、山藥等也有不同程度的補腎功效。可以進行散步、慢跑、瑜珈、打網球、打太極等運動方式，要堅持進行，持之以恆。增強自身抵抗力。

可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調理或養精固本丸，
注意休息。多食一些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰

腰膝酸痛寒冷，四肢冰冷等是腎虛的常見表現。
建議服用金匱腎氣丸，生活規律，起居有常。
以上是對“請問冬天手腳冰冷是什麼原因？怎麼解決？謝”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

手腳冰涼主要是由於血壓迴圈不好導致的
建議每天用熱水泡泡腳，水溫稍微熱一些，水越多越好

從這種情況上看的話考慮是跟自身體寒還是有關係的。跟自身的生活習慣還是有關係的。
最好是不要著涼，注意好保溫，保持好的心態和生活習慣，少吃一些生冷的食物，一般逐漸也是會有好轉的。

你現在的情況考慮是體寒引起的，不要擔心。
像你說的這種情況我建議你多注意保暖就可以的，你現在的情況我建議你吃一段時間的阿膠調理一下，你現在的情況不要吃辛辣的食物，祝你生活愉快。