腎陰陽兩虛該如何調理 [腎陰陽兩虛]

你好，像這種情況的話一般來說需要滋陰補陽的中藥調理，比如說地黃飲子之類的。

腎陰腎陽相互依存，補的原則就是陽中求陰陰中求陽，建議去正規醫院中醫科就診，根據你的具體情況平補陰陽，並根據陰陽情況有所側重，平時多吃黑米黑豆黑芝麻花生紅棗枸杞子核桃桂圓等食品。

當身體出現陰陽兩虛症狀，保持樂觀心態，均衡飲食，避免心涼辛辣刺激性食物。勞逸結合。可以服用滋補陰陽的中藥進行調理。