腳踝小腿外骨骨折術後感覺不疼痛可以鍛煉嗎

病情分析： 骨折後初始骨痂形成要一個月的時間，一般要在一個月後拆除石膏開始進行鍛煉，並且鍛煉過程是要逐漸進行的，不能突然負重鍛煉，有一部分的鋼板甚至會因此折斷，一般三個月後骨痂基本修復完成，就可以進行正常的活動了。但是在拆除石膏的時候一定要到醫院複查一個X線，看一下骨痂的生長情況，在醫生允許的情況下才可以開始下地鍛煉。
指導意見： 患側肢體制動，一個月後複查X線片，情況允許可拆除石膏，在醫生指導下進行下地鍛煉。

病情分析： 你現在最好還是不要下地開始鍛煉，過早的下地活動容易引起骨恢復緩慢還容易出現鋼板的斷裂。
指導意見： 建議一般在骨折固定手術一個月複查後，看恢復情況再決定下地恢復鍛煉時間。

病情分析： 您是在12月24日做的內外踝骨折切開復位內固定手術，現在術後還不到1個月，是不可以下地鍛煉的。
指導意見： 建議您平時應經常用熱水泡腳。最早應在術後1個月以後，才可以做踝關節屈伸活動鍛煉，術後6周可以拄拐讓患肢逐漸下地負重行走鍛煉，並加強下蹲鍛煉。