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【歸檔】 16年10月01日
穿高跟鞋會影響長高嗎
網友回答
身高多與遺傳、內分泌、營養、運動等有關。
建議查骨齡看看，平時多運動，如打籃球、跳繩，少吃油炸、雞肉等，睡眠充足。
你好穿高跟鞋會影響長高的，你現在才15歲，建議不要長期穿高跟鞋，並且會造成腳部疲勞的
一要注意睡眠充足,人在深度睡眠時生長激素大量分泌,特別是長骨骼方面的生長激素都是在睡眠中分泌的.二是注意營養,特別是含鈣高的食品如牛奶,如果鈣質不夠,會影響到骨骼的正常發育的.三是多鍛煉,多運動,多做做腿腳運動,多蹦蹦跳跳,因為運動對長高是有輔助性的.