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問題 【o型腿】 【歸檔】 14年09月07日

17歲中度O型腿,運動後腳踝疼痛怎麼鍛煉

問題描述 男孩子,17歲,中度O型腿,去過醫院拍片,醫生建議不做手術,但孩子走路10到20分鐘、跑步10分鐘左右踝關節、氣關節脹痛。平日孩子應該注意哪些問題,如何正確地進行身體鍛煉?
網友回答
2014年09月07日 20:55

病情分析: O形腿時,兩足跟靠攏,兩膝關節距離小於3CM者為輕,大於3CM以上者為重。
指導意見: 如小腿不直不太嚴重可以日常做小腿外側肌肉按摩有利於矯正。日常活動主要穿鞋柔軟舒適。