有什麼能預防乳腺癌的方法?

要儘量少食用含脂量高的食物，避免酒水。另外，每天應該食用至少一次低脂乳製品，比如優酪乳或脫脂奶堅持運動與健康飲食同樣重要。最理想的運動量是每日30分鐘。無論如何，每天花點時間運動，總比完全不運動好。並且要定期體檢乳腺癌檢查，從20歲開始不要掉以輕心。