女人濕氣重，吃什麼好呢？

你好，如果進食辛辣油膩性食物過多，或者著涼等原因有可能引起濕氣過重的症狀。建議飲食清淡，另外可有考慮進食薏米等祛濕的食物治療。

脾虛濕盛。你好，你敘述的情況，可以服用中藥進行調理，或是多喝薏米粥等。

你好，這個情況可以服用玉屏風顆粒，多吃一些薏米來除濕的，要注意生活規律，保持充足的睡眠，多運動，補充各種營養，比如說優質高蛋白，微量元素與各種維生素的，還要注意多吃水果蔬菜，生活要規律。

你好，應該是由於體內濕氣重引起的建議，最好是平時多喝一些薏米粥，儘量少吃辛辣，刺激過油膩的食物。

對於你目前的這種情況，主要考慮是脾虛造成的。多注意休息，避免過度的活動，否則會加重不適，可以行歸脾丸等對症處理。

你好，一般來說濕氣重的話，你最好吃健脾去濕的中藥來進行調理，另外就是平時不要吃生冷寒涼的東西，也要避免潮濕的環境。