舌苔發白早上起床嘴裡是苦的應該吃點什麼才行啊

白苔可見于正常人，若為病中，多主表證，寒症，濕證，亦可見於熱證。口苦多見於心火上炎或肝膽火熱之證。
若苔白厚膩，多為濕濁內停或為痰飲食積，苔白厚而幹，主痰濁濕熱內蘊。尚需切診按脈等手段確定你的病症之病性。只有辯證準確，才能對症施藥，有的放矢。
你說的白苔是厚是薄呢，還有舌苔的枯潤，希望具體說明。