我近視大約400°左右

手術後注意保護用眼，視力是會保持的。
不手術的話，不注意保護用眼，近視也會加深的啊。手術與否，都要注意保護用眼。

根據您說的情況應考慮若姿勢不良會導致小幅度的近視，不會恢復到手術前的近視狀況，
建議您到就近的大型醫院看眼科詳細結合自身情況檢查診治，及時手術治療，祝身體健康！請接納建議！