怎麼做能緩解痛經疼痛

病情分析： 你好，緩解痛經可以用熱敷腹部，林熱水浴，注意腹部保暖，必要時可在醫生指導下使用元胡止痛片
指導意見： 冬季應該注意增加衣物，尤其是下肢衣物，避免受涼，多喝紅糖水，加強體育鍛煉啊

病情分析： 你好，痛經是比較常見的現象，目前沒有徹底根治的辦法，如果疼痛明顯可以服用止疼類藥物緩解。
指導意見： 一般痛經會在婚育以後慢慢消失，建議在經期注意保暖忌生冷辛辣食物。