有一次流感感冒好久才好,7月份開始鼻塞

通過對你提供資料的分析後我認為你的問題就是過敏性鼻炎。過敏性鼻炎是通俗說法，醫學名稱叫變態反應性鼻炎，屬於免疫範疇。
建議：每年夏季去當地中醫醫院針灸科做“冬病夏治三伏貼”有一定的預防作用。平時應該做到：1.加強耐寒鍛煉，如冷水洗鼻等。2.加強體育鍛煉，如慢跑等。3.保證休息及時添加衣服。4.飲食科學合理清淡，多食山藥、土豆、芋頭、苡米、生薑等。