爸爸的兩個哥哥的兒子身上有很多白斑，分

1、避免偏食厭食發生 青少年都養成挑食、偏食、厭食等不好的習慣，這樣必然會因為營養素攝入不足而引起比例失調，如果長期偏食就會引起消化功能減弱、食欲不振，甚至導致消化道疾病的產生，應養成良好的飲食習慣，可以多吃一些堅果、豆制等，少食富含維生素C的食物。 2、多加鍛煉身體，增強身體免疫力 青少年是白癜風的高發人群，這主要是因為青少年的身體處於發育階段，還未發育完全，免疫力和對外界刺激的抵抗力都要較成年人差，所以一定要知道青少年一定要多加鍛煉身體，這樣才可以避免白癜風找上自己。 3、放鬆心情不要有太大壓力 青少年都會面臨著學業的壓力，很多孩子都會精神緊張，壓力繁重，如果孩子長期處於壓抑、焦慮的負性情緒狀態下，就有可能因此誘發白癜風，因此，要讓孩子對生活中的各種壓力時要注意適當的給自己放鬆情緒。

青少年預防白癜風，首先是飲食調整：青少年這個時期的飲食也是非常重要的，但是有些人存在挑食，偏食的壞習慣，這樣的習慣只會讓身體健康受到影響，如果挑食身體中所需的微量元素就會出現缺失，而微量元素缺少後，對於黑色素的合成也是有影響的，所以青少年要注意的就是調整飲食習慣，合理飲食重要。 青少年預防白癜風，其次是皮膚保護：皮膚出現外傷的話也是會誘發白癜風疾病的，因為外傷出現後不及時的進行處理，傷口處的黑色素就會流失，這樣的話形成的癒合傷口後就會有白斑出現，這樣的白斑就是外傷同形反應造成的，因此青少年要注意的就是做好白癜風的預防，避免出現一些外傷。 青少年預防白癜風，還應該心情調節：青少年可能在這個階段是精神上也是存在壓力的，心情變化也是起伏不定的，如果長期的心理壓抑的，也是會影響到身體的健康的，尤其是內分泌系統，所以青少年要注意調節自身的情緒，釋放精神壓力，這樣也是可以促進身體健康的。

白癜風有一定的遺傳背景，可能是一種常染色體顯性基因異常所致，但是從遺的角度看，遺傳只是白癜風發病的一個因素。此外，環境因素（包括生活方式、工作、學習環境、飲食習慣、精神狀態及空氣、水源等）也起著重要的作用，一般必須在遺傳因素和環境因素具備的條件下才發病。因此，即使存在遺傳因素，只要杜絕環境因素的影響，也可能不發病，何況遺傳因素又因人而異，據有關報導，3%~17.2%的患者家族成員伴發白癜風，上下代直系親屬均發病為少見。由此可見，白癜風遺給下一代的機會不大。

您好，白癜風的病因到目前為止還不十分清楚，歸納起來有九大因素：遺傳因素；精神神經因素；化學因素；自體免疫因素；黑色素細胞自毀因素；內分泌因素；酪氨酸銅離子相對缺乏因素；感染因素；外傷因素等等。可見，白癜風的發病因素是多方面的，但是有相當一部分病人查不出任何誘發因素。我們研究發現，白癜風患者不論發病在什麼部位，都與微循環障礙有關係。 建議您在日常生活中注意忌煙戒酒，養成一個良好的生活飲食習慣，早睡早期，不偏食，挑食，堅持體育鍛煉，增加抵抗力。

所謂的遺傳是有隱性和顯性之分的，從臨床統計表明，白癜風是有一定的遺傳，但遺傳的概率很低，僅占4%左右。白癜風發病並不是單一因素引起的，是再加上後天影響而引起的。只要杜絕後天的環境因素也可以不發病的。

你好，白癜風是不傳染的，遺傳率也很低。預防白癜風的發生，就要注意自己的一些生活習慣和飲食習慣。平時應該進行一些的體育運動或者參加一些有益身心的活動，不僅能夠提高自身的免疫力和抗病能力，對人們身心發展也是有著很大的好處。

您好！白癜風主要與患者的身體免疫力和抗病能力、黑色素自毀、微量元素缺失、外傷、化學物品等等的因素有關。預防白癜風的發生，人們就要注意自己的一些生活習慣和飲食習慣。平時應該進行一些的體育運動或者參加一些有益身心的活動，不僅能夠提高自身的免疫力和抗病能力，對人們身心發展也是有著很大的好處。同時注意儘量避免外傷的出現，如果出現也要及時的進行處理，避免接觸一些的化學物品。保證營養的均衡和微量元素的攝入，但是對於一些的辛辣刺激性食物、發物、熱物、水產品海鮮類等食物少吃或者不吃，穿一些質地柔軟寬鬆的衣物，女生儘量少化妝，男生應該戒掉煙酒，這樣能夠有效的避免白癜風的發生。

您好：一、保持良好的健康心態，加強自身休養，保持樂觀情緒在生活和工作中要適時調整自己的心態，克制異常的情感反應，提高自己對環境的應變能力。以平和的心態應變環境的變化。正確對待各種突發事件。保持心理平衡，方能維持生理平衡，才能預防白癜風的發生，永保人生的健康。二、避免有害因素對身體的損害；特別是白癲風易感人群，則應採取一些有效的自我防護措施，。減少紫外光的輻射，避免強光暴曬。少吃辛辣、酸性、刺激性食物。預防各種外傷三、防止藥物的誘發：久服某些藥物而發生的白斑，如藥物含磺胺基成分類磺胺、噻嗪、氨噻嗪類、中磺丁脲格列本四、加強體育鍛煉，增強免疫功能。五、糾正偏食；長期偏食必然導致機體營養攝入不足或比例失調。應養成良好的飲食習慣，做到合理膳食與營養平衡對白癲風的預防和治療具有重要意義。六、宜穿寬鬆棉質衣物。

你好，白癜風是不會傳染的，日常白癜風的預防，一：要保持樂觀情緒，人的情緒變化與健康密切相關，情感的異常反應是疾病發生的內在因素。因此，在生活和工作中要適時調整自己的心態，克制異常的情感反應，提高自己對環境的應變能力。二：要避免環境、食品污染， 1、減少通過呼吸道吸入的有害物質：不在馬路或煙霧大的場所做劇烈運動，如跑步、練功等活動。2、減少紫外的直接輻射：白癜風發病前大多有暴曬陽光的病史。長時間戶外活動應儘量避免陽光的直射，可遮掩或塗防曬霜。3、減少有害物質的直接接觸：儘量減少接觸化工原料、油漆塗料、重金屬鹽類有害物。房屋裝修要按國家規定標準選材，裝修完工後最好通風3個月以上再居住，入住後也要保持經常性通風，有條件應做環保監測。4、減少有害食物的攝入：蔬菜、水果食用前要反復以淨水沖洗，如時間允許，洗後再以淨水浸泡15~30分鐘，再沖洗食用，以減少農藥等有害殘留物。兒童食用水果應洗後削皮，不食用重金屬鹽超標食品，如用鉛容器加工的爆米花類。三：要合理膳食與營養平衡，注重飲食營養，制定科學的膳食食譜和養成良好的飲食習慣，對此病的預防和治療具有重要意義。養成三餐規律性飲食習慣和食物種類的科學搭配，保證人體所需各類營養物質的攝入，滿足人體各種生理功能的需求。

白癜風發病之前一般是沒有任何症狀,想要預約,首先從它的發病誘因說起,就是　1,減少污染食品的攝入,糾正偏食,堅持正餐,制定科學的膳食食譜,保持全營養素的供應對少兒尤為重要. 蔬菜水果應反復沖洗後食用,時間允許可先用淨水浸泡15~30分鐘,再沖洗後食用,能削皮的水果要削皮.2,減少有害氣體的吸入,晨練或運動時選擇空氣清新的場所.3,注意勞動防護.做好勞動防護,減少直接接觸化工原料,油漆塗料,重金屬鹽類有害物.4,注意房屋裝修造成的污染.裝修材料中含有甲醛,氨氣,苯等系列有毒物質,其地面磚,大理石中還含有放射性物質,可造成人體多系統多臟器損傷.房屋裝修後應通風三個月後遷居,入住後也要保持經常性通風,有條件應做環保監測.5,消除煩惱與憂愁,保持樂觀情緒是成人防病治病最重要的因素.

白癜風是一種多基因遺傳病，有一定的遺傳幾率，注意避免皮膚損傷，遺傳病沒有什麼預防措施